Generated by All in One SEO Pro v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # NBH Vaterstetten - Mitmachen Kurse und Workshops bei der NBH ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://mitmachen.deine-nbh.de/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## Seiten - [Startseite](https://mitmachen.deine-nbh.de/) - Herzlich Willkommen beim Mitmach-Portal der NBH Auf dieser Seite finden Sie alle Kurse, Treffs und Veranstaltungen aus verschiedenen Themenbereichen. - [Umfrage: Weltentdecker im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/umfrage-weltentdecker-im-kinderpark/) - [Umfrage Offener Treff 2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/umfrage-offener-treff-2026/) - [Gesundheit und Fitness](https://mitmachen.deine-nbh.de/gesundheit/) - Für jede Altersgruppe Gesundheit und Fitness Gesundheitskurse in Baldham Aktiv bleiben, Verspannungen lösen und etwas für das eigene Wohlbefinden tun: Unsere Gesundheits- und Bewegungskurse bieten die passende Möglichkeit, fit zu bleiben und gemeinsam in Bewegung zu kommen. Ob Rückentraining, Sumba oder Top Fit, bei uns findest Du Kurse für unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevel. Alle Angebote - [Starke Kinder](https://mitmachen.deine-nbh.de/starke-kinder/) - Selbstbehauptungsprojekt für Kinder in der digitalen Welt Starke Kinder Workshops für Kinder von 10 bis 13 Jahren Selbstbewusst auftreten, sicher im Internet unterwegs sein, kreativ werden oder das erste eigene Spiel programmieren: Bei unserem Projekt Starke Kinder entdecken Jugendliche ihre Fähigkeiten, probieren Neues aus und wachsen über sich hinaus. Unsere Workshops verbinden Spaß mit praktischen - [Junge Familien](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/) - In Baldham und Vaterstetten Junge Familien Kurse und Angebote für Familien Von der Schwangerschaft bis ins Schulalter: Bei der Nachbarschaftshilfe findest Du Angebote, die Dich und Deine Familie im Alltag begleiten. Ob Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Babymassage, PEKiP, Musikgarten oder offene Treffs, unsere Kurse schaffen Raum für Austausch, Orientierung und gemeinsame Erlebnisse. Begleitet wirst Du von erfahrenen - [Veranstaltungskategorie](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/) - [Wartungsmodus](https://mitmachen.deine-nbh.de/wartungsmodus/) - Wartungsmodus An der Website wird derzeit gearbeitet.Wir sind in Kürze wieder für Sie da. - [Umfrage Marienkäfergruppe 2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/umfrage-marienkaefergruppe-2026/) - [Umfrage Schmetterlingsgruppe 2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/umfrage-schmetterlingsgruppe-2026/) - [Umfrage zum Workshop: Programmiere Dein eigenes kleines Spiel](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/umfrage-zum-workshop-programmiere-dein-eigenes-kleines-spiel/) - [Dokumentation: Starke Teens](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/dokumentation-starke-teens/) - [Dokumentation: Medienkids 2](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/dokumentation-medienkids-2/) - [Dokumentation: Medienkids 1](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/dokumentation-medienkids-1/) - [Dokumentation: Selbstverteidigung](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/dokumentation-selbstverteidigung/) - [Dokumentation: Programmiere Dein Spiel](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/dokumentation-programmiere-dein-spiel/) - [Passwort Reset](https://mitmachen.deine-nbh.de/resetpass/) - [Dokumentation Grafikdesign & Fotografie](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/dokumentation-grafikdesign-fotografie/) - [Anmelden](https://mitmachen.deine-nbh.de/anmelden/) - Login Registrierung Login Benutzername oder E-Mail Passwort Passwort merkenPasswort vergessen?E-Mail Adresse angeben. 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Vorsitzender der Nachbarschaftshilfe Kontakt: Telefon: +49 8106 3684 6 (Geschäftsstelle der Nachbarschaftshilfe)Telefon: +49 8106 3684 77 (Tagespflege der Nachbarschaftshilfe)Telefax: +49 8106 3684 84E-Mail: info@deine-nachbarschaftshilfe.de Verantwortlich für den Inhalt nach § - [Dokumentation kreatives Winterportrait](https://mitmachen.deine-nbh.de/junge-familien/dokumentation-kreatives-winterportrait/) - [E-Mail Bestätigung](https://mitmachen.deine-nbh.de/e-mail-bestaetigung/) - [Mein Konto](https://mitmachen.deine-nbh.de/mein-konto/) - Mein Profil Logout Meine Account-Daten Expand BenutzernameE-MailVornameNachname Meine Kontakt-Daten Expand Bitte anmelden, um auf Ihr Profil zuzugreifen. E-Mail ändern Expand Bitte anmelden, um auf Ihr Profil zuzugreifen. Passwort ändern Expand Bitte anmelden, um auf Ihr Profil zuzugreifen. Meine Buchungen Expand Bitte anmelden, um deine Buchungen anzuzeigen. 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Brunnenstraße 28 85598 Baldham Telefon (Geschäftsstelle der NBH): +49 8106 3684 6 Telefax: + 49 8106 3684 84 E-Mail: info@deine-nachbarschaftshilfe.de Bürozeiten montags bis freitags, 8.00 – 12.00 Uhr montag bis donnerstags, 14.00 – 17.00 Uhr ## Veranstaltungen - [Babysitterseminar am 31. Januar 2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babysitterseminar-am-31-januar-2026/) - Was? Auf dem Programm steht viel Informatives über Aufsichtspflicht, Gefahrenquellen, Tagesstrukturen, Schlaf- und Abschiedsrituale, übers Trösten und Wickeln und die Körperpflege. „Die Babysitter können nach dem NBH-Seminar mit Sicherheit und genügend Wissen an die Arbeit gehen“, versichert Ressortleiterin Annabell Wegener, Erzieherin. „Sie lernen, wie man Kinder in den verschiedenen Altersgruppen betreut und beschäftigt, wie man - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 7. April mit Expertentreff](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-7-april/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. An diesem Tag - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 17. Februar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-17-februar/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 31. März](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-31-maerz/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 24. März](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-24-maerz/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 10. März](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-10-maerz/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 24. Februar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-24-februar/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 10. Februar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-10-februar/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 3. Februar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-3-februar/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 27. Januar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-27-januar/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 20. Januar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-20-januar/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 11. November](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-11-november/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 13. Januar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-13-januar/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 16. Dezember](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-16-dezember/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 9. Dezember](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-9-dezember/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 2. Dezember](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-2-dezember/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 18. November](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-18-november/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate mit Expertenbesuch am 21.10.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-mit-expertenbesuch-am-21-10-24/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Heute mit Expertenbesuch: Stressmanagement für Eltern: Carolyn Litzbarski zu Gast im Offenen Treff Geschwisterstreit, trotzige "Ich-mach-das-selber"-Phasen und der ewige Zeitdruck am Morgen: Eltern kennen diese Situationen - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 7.10.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-7-10-24/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 23.9.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-23-9-24/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 16.9.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-16-9-24/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Babymassage ab 19. November](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babymassage-ab-19-november/) - Was? Liebevolle Zuwendung ist eine wesentliche Grundlage für Vertrauen und Selbstbewusstsein. Babymassage erhöht mit ihren bewussten Berührungen das Wohlbefinden der Babys und trägt zur Entspannung bei. Sie will Spaß und Freude vermitteln und durch beständige Wiederholung auch Sicherheit und Geborgenheit. Der intensive Hautkontakt fördert „ganz nebenbei“ auch die Bindung zwischen Eltern und Baby. In diesem - [Babymassage ab 8. Oktober](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babymassage-ab-8-oktober/) - Was? Liebevolle Zuwendung ist eine wesentliche Grundlage für Vertrauen und Selbstbewusstsein. Babymassage erhöht mit ihren bewussten Berührungen das Wohlbefinden der Babys und trägt zur Entspannung bei. Sie will Spaß und Freude vermitteln und durch beständige Wiederholung auch Sicherheit und Geborgenheit. Der intensive Hautkontakt fördert „ganz nebenbei“ auch die Bindung zwischen Eltern und Baby. In diesem - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 30.9.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-30-9-24/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Babysitterseminar am 18. Januar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babysitterseminar-am-18-januar/) - Was? Auf dem Programm steht viel Informatives über Aufsichtspflicht, Gefahrenquellen, Tagesstrukturen, Schlaf- und Abschiedsrituale, übers Trösten und Wickeln und die Körperpflege. „Die Babysitter können nach dem NBH-Seminar mit Sicherheit und genügend Wissen an die Arbeit gehen“, versichert Ressortleiterin Annabell Wegener, Erzieherin. „Sie lernen, wie man Kinder in den verschiedenen Altersgruppen betreut und beschäftigt, wie man - [Babysitterseminar am 28. Juni](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babysitterseminar-am-28-juni/) - Was? Auf dem Programm steht viel Informatives über Aufsichtspflicht, Gefahrenquellen, Tagesstrukturen, Schlaf- und Abschiedsrituale, übers Trösten und Wickeln und die Körperpflege. „Die Babysitter können nach dem NBH-Seminar mit Sicherheit und genügend Wissen an die Arbeit gehen“, versichert Ressortleiterin Annabell Wegener, Erzieherin. „Sie lernen, wie man Kinder in den verschiedenen Altersgruppen betreut und beschäftigt, wie man - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 24.6.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-24_6_24/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 22.7.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-22-7-24/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 15.7.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-15-7-24/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 1.7.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-1-7-24/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Social Media kompakt](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/social-media-kompakt-21-05-2024/) - In unserem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der sozialen Medien ein und geben den Kindern einen Überblick über die wichtigsten Plattformen und Tools. - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-9/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Babysitterseminar am 23. Januar 2027](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babysitterseminar-am-23-januar-2027/) - Was? Auf dem Programm steht viel Informatives über Aufsichtspflicht, Gefahrenquellen, Tagesstrukturen, Schlaf- und Abschiedsrituale, übers Trösten und Wickeln und die Körperpflege. „Die Babysitter können nach dem NBH-Seminar mit Sicherheit und genügend Wissen an die Arbeit gehen“, versichert Ressortleiterin Annabell Wegener, Erzieherin. „Sie lernen, wie man Kinder in den verschiedenen Altersgruppen betreut und beschäftigt, wie man - [Projekt Wortschatzbuch 14-16 Uhr](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/projekt-wortschatzbuch-14-16-uhr/) - Was? Das Sprachbildungsprojekt „Interaktives Wortschatzbuch“ ist ein spielerisches Angebot zur Förderung der Sprachentwicklung von Kindern im Alter von 2 bis 5 Jahren. Es findet jeden Donnerstagnachmittag statt und umfasst pro Gruppe zwei Stunden. Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Themen aus der Lebenswelt der Kinder, wie z. B. Familie, Tiere, Farben, Essen, Gefühle oder Gegenstände im Haushalt. - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-15/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-14/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Rückbildung auf Englisch](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-auf-englisch-7/) - Was? Dies ist ein Gruppenkurs, in dem du dir bewusst machst, wie dein Beckenboden funktioniert, und ihn durch Übungen aus Yoga und Pilates, die auf der Atmung basieren, stärkst. Der ganze Körper muss arbeiten, da der Beckenboden nicht isoliert funktioniert. Das Beckenbodentraining sorgt für mehr Komfort und beugt Inkontinenz und Senkungsbeschwerden vor. Für wen ist - [Rückbildung auf Englisch](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-auf-englisch-6/) - Was? Dies ist ein Gruppenkurs, in dem du dir bewusst machst, wie dein Beckenboden funktioniert, und ihn durch Übungen aus Yoga und Pilates, die auf der Atmung basieren, stärkst. Der ganze Körper muss arbeiten, da der Beckenboden nicht isoliert funktioniert. Das Beckenbodentraining sorgt für mehr Komfort und beugt Inkontinenz und Senkungsbeschwerden vor. Für wen ist - [Rückbildung auf Englisch](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-auf-englisch-5/) - Was? Dies ist ein Gruppenkurs, in dem du dir bewusst machst, wie dein Beckenboden funktioniert, und ihn durch Übungen aus Yoga und Pilates, die auf der Atmung basieren, stärkst. Der ganze Körper muss arbeiten, da der Beckenboden nicht isoliert funktioniert. Das Beckenbodentraining sorgt für mehr Komfort und beugt Inkontinenz und Senkungsbeschwerden vor. Für wen ist - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-40/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche Hebamme Wann? 7x donnerstags,25.03.27 bis 20.05.27, nicht am 06.05.27 - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Mai 2027](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-mai-2027/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 01.04.27 und 08.04.27 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-39/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche Hebamme Wann? 7x donnerstags, 28.01.27 bis 18.03.27, nicht am - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat März 2027](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-maerz-2027/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 04.02.27 und 11.02.27 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-37/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sechs Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat September. Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Januar 2027](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-januar-2027/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 03.12.26 und 10.12.26 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-36/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sechs Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Juli. Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat November 2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-november-2026/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 24.09.26 und 08.10.26 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat September 2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-september-2026/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 30.07.26 und 06.08.26 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-16/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sechs Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat März. Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat August](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-august-2/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-22/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden, die umliegende Muskulatur sowie die gesamte Rumpfkapsel gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindung im April - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-15/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden sowohl der Beckenboden, die umliegende Muskulatur, als auch die gesamte Rumpfkapsel gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Oktober](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-oktober-3/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-35/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden sowohl der Beckenboden, die umliegende Muskulatur, als auch die gesamte Rumpfkapsel gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindung - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-16/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden sowohl der Beckenboden, die umliegende Muskulatur, als auch die gesamte Rumpfkapsel gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Dezember](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-dezember-2/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-34/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche Hebamme Wann? 7x mittwochs, 21.10.26 bis 02.12.26 19:30 bis - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-17/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden sowohl der Beckenboden, die umliegende Muskulatur, als auch die gesamte Rumpfkapsel gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Februar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-februar/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-38/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden unter anderem der Beckenboden und die Muskulatur des Rumpfes gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung vielseitiger Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche Hebamme Wann? mittwochs 09.12. + 16.12., - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-18/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden sowohl der Beckenboden, die umliegende Muskulatur, als auch die gesamte Rumpfkapsel gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung unterschiedlichster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby - [Medienkids 1 Projektgruppe](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/medienkids-eine-projektgruppe/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt - [Medienkids 2 Projektgruppe](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/medienkids-2-eine-projektgruppe/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Dein digitaler Foto-Comic! Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/dein-digitaler-foto-comic-ein-basic-workshop/) - In "Kreativwerkstatt- Foto: ein basic Workhsop" lernst Du, wie Du mit Deinem Handy fantastische Fotos machen kannst. - [Ich im Netz: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/ich-im-netz-ein-basic-workshop/) - Im Internet wird man täglich mit unterschiedlichsten Inhalten, Profilen und Lebenswelten konfrontiert. Gerade für junge Menschen kann es besonders herausfordernd sein, diese Eindrücke richtig einzuordnen und ein realistisches Bild davon zu entwickeln. Der Workshop „Ich im Netz“ setzt genau hier an und unterstützt Kinder dabei einen bewussten und sicheren Umgang mit digitalen Inhalten zu entwickeln. - [Audio & Interview - werde zum Profi am Mikrofon: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/audio-interview-werde-zum-profi-am-mikrofon-ein-basic-workshop-4/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Starke Teens Projektgruppe](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/starke-teens-eine-projektgruppe/) - Gemeinsam stark werden! Schulwechsel, Leistungsdruck, Zoff in der Klasse oder Gruppenzwang – Kinder werden täglich mit neuen Reizen und Herausforderungen konfrontiert und es ist gar nicht so leicht, das alles zu verarbeiten und richtig einzuordnen. Genau hier setzt unsere kostenlose Projektgruppe „Starke Teens“ für Kids zwischen 10 und 13 Jahren an! Wir möchten Kinder - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Mittwochsgruppe ab 13.05.2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-mittwochsgruppe-ab-13-05-2026/) - Begegnung, kreativ werden und ganz viel Spielspaß – für unsere Kleinsten! Unser kostenloses Begegnungs- und Kreativprojekt richtet sich an Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren und bietet ihnen einen geschützten Raum, in dem sie sich entfalten, ausprobieren und gemeinsam mit anderen Kindern die Welt entdecken können. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des Förderprogramms „Tafel Bildungschancen“ von der - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Montagsgruppe ab 11.05.2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-montagsgruppe-ab-11-05-2026/) - Begegnung, kreativ werden und ganz viel Spielspaß – für unsere Kleinsten! Unser kostenloses Begegnungs- und Kreativprojekt richtet sich an Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren und bietet ihnen einen geschützten Raum, in dem sie sich entfalten, ausprobieren und gemeinsam mit anderen Kindern die Welt entdecken können. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des - [Projekt Wortschatzbuch 16-18 Uhr](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/projekt-wortschatzbuch-16-18-uhr/) - Was? Das Sprachbildungsprojekt „Interaktives Wortschatzbuch“ ist ein spielerisches Angebot zur Förderung der Sprachentwicklung von Kindern im Alter von 2 bis 5 Jahren. Es findet jeden Donnerstagnachmittag statt und umfasst pro Gruppe zwei Stunden. Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Themen aus der Lebenswelt der Kinder, wie z. B. Familie, Tiere, Farben, Essen, Gefühle oder Gegenstände im Haushalt. - [Fit im Kopf! Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/fit-im-kopf-ein-basic-workshop/) - Ein ganzheitlicher Workshop für mehr Konzentration, Selbstvertrauen und Lernfreude. Die Kinder entwickeln ein besseres Gefühl für ihre eigenen Fähigkeiten und lernen, Herausforderungen selbstbewusst zu meistern. Sie erfahren im Workshop Selbstwirksamkeit – also das Vertrauen in sich selbst: „Ich kann das schaffen!“ Kinder lernen am besten, wenn Körper und Geist zusammenarbeiten. Genau hier setzt unser Workshop - [Programmiere Dein eigenes kleines Spiel! Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/programmiere-dein-eigenes-kleines-spiel-ein-basic-workshop/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Ich & die Welt: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/ich-die-welt-ein-basic-workshop/) - In diesem interaktiven Workshop werden die Kinder dafür sensibilisiert, ihre eigenen Werte konkreter wahrzunehmen, offen für die Werte anderer zu sein und Vielfalt als Bereicherung zu erleben. Im Mittelpunkt stehen ein respektvoller Umgang miteinander sowie die Fähigkeit, andere zu verstehen und Konflikte konstruktiv zu lösen. Durch abwechslungsreiche Spiele, kreative Übungen und Rollenspiele setzen wir uns - [Grafikdesign und Fotografie: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/grafikdesign-und-fotografie-ein-basic-workshop/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Film ab! Dreh Deinen eigenen Kurzfilm: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/film-ab-dreh-deinen-eigenen-kurzfilm-ein-basic-workshop-2/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-12/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden, die umliegende Muskulatur sowie die gesamte Rumpfkapsel gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Mittwochsgruppe ab 25.02.2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-mittwochsgruppe-ab-25-02-2026/) - Begegnung, kreativ werden und ganz viel Spielspaß – für unsere Kleinsten! Unser kostenloses Begegnungs- und Kreativprojekt richtet sich an Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren und bietet ihnen einen geschützten Raum, in dem sie sich entfalten, ausprobieren und gemeinsam mit anderen Kindern die Welt entdecken können. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des - [Dein digitaler Foto-Comic! Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/dein-digitaler-fotocomic-ein-basic-workshop/) - In "Kreativwerkstatt- Foto: ein basic Workhsop" lernst Du, wie Du mit Deinem Handy fantastische Fotos machen kannst. - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Montagsgruppe ab 23.02.26](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-montagsgruppe-ab-23-02-26/) - Begegnung, kreativ werden und ganz viel Spielspaß – für unsere Kleinsten! Unser kostenloses Begegnungs- und Kreativprojekt richtet sich an Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren und bietet ihnen einen geschützten Raum, in dem sie sich entfalten, ausprobieren und gemeinsam mit anderen Kindern die Welt entdecken können. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-13/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche Hebamme Wann? 7x dienstags, 03.02.26 bis 24.03.26 findet nicht - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Juli 2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-juli-2026/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 28.05.26 und 11.06.26 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Worte haben Kraft: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/worte-haben-kraft-ein-basic-workshop-4/) - In dem Kurs "Worte haben Kraft: ein basic Workshop" werden die Jugendlichen sensibilisiert für die Bedeutung der Körpersprache und Wortwahl. - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-20/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden, die umliegende Muskulatur, sowie die gesamte Rumpfkapsel gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindung im Februar - [Audio & Interview - werde zum Profi am Mikrofon: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/audio-interview-werde-zum-profi-am-mikrofon-ein-basic-workshop-3/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Entdecke Deine innere Stärke – Selbstwert und Handlungskompetenz im Alltag stärken: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/entdecke-deine-innere-staerke-selbstwert-und-handlungskompetenz-im-alltag-staerken-ein-basic-workshop/) - In diesem Workshop lernen die Kinder, sich selbst wie ihren besten Freund oder ihre beste Freundin zu behandeln – mit Vertrauen, Verständnis und Wertschätzung. Sie entdecken ihre Stärken, lernen mit sogenannten Schwächen umzugehen und erfahren, dass gerade darin oft besondere Fähigkeiten stecken. Durch kreative Übungen erleben sie, wie es sich anfühlt, selbstwirksam zu handeln und - [Sicher unterwegs! Die wichtigsten Grundlagen: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/sicher-unterwegs-die-wichtigsten-grundlagen-ein-basic-workshop/) - Bei sicher unterwegs lernen die Kinder die wichtigsten Grundlagen, um sich in alltäglichen und außergewöhnlichen Situationen sicher und selbstbewusst zu verhalten. Gemeinsam mit einem erfahrenen Selbstverteidigungslehrer entdecken sie, wie sie Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und angemessen darauf reagieren können. Durch spannende Übungen aus den Kampfkünsten Karate, Jiu-Jitsu und Ninjutsu erlernen die teilnehmenden Kinder einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken. - [Anti-Stress- und Entspannungstraining für Kinder: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/anti-stress-und-entspannungstraining-fuer-kinder-ein-basic-workshop/) - Der Workshop hilft Kindern, gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und ihre innere Ruhe zu bewahren. Die Kinder lernen, ihre individuellen Stressauslöser zu erkennen und zu verstehen und darüber geeignete Strategien zur Selbstregulation zu entwickeln. Sie üben sowohl einfache und wirkungsvolle Entspannungstechniken als auch geeignete Methoden zur Selbststrukturierung im Alltag. Ziel ist es, die - [Stop Motion: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/stop-motion-ein-basic-workshop/) - In "Kreativwerkstatt- Foto: ein basic Workhsop" lernst Du, wie Du mit Deinem Handy fantastische Fotos machen kannst. - [Girls Power! Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/girls-power-ein-basic-workshop/) - Hier bekommst Du Raum, Dich auszuprobieren, neue Seiten an Dir zu entdecken und zu erleben, wie viel Stärke bereits in Dir steckt. Wir üben, selbstsicher aufzutreten, Deine Meinung klar zu vertreten und Deine Grenzen zu schützen. Gemeinsam schauen wir auf Rollenbilder, Erwartungen und Situationen, in denen Du Dich unwohl fühlst – und entwickeln Strategien, wie - [Adventssingen der Generationen](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/adventssingen-der-generationen/) - Was? In der schönsten Zeit des Jahres startet die Nachbarschaftshilfe ein besonderes, ressortübergreifendes Singprojekt, das Herzen verbindet und Generationen zusammenbringt.Unter dem Motto „Gemeinsam klingen wir durch den Advent“ treffen Kleinkinder im Alter von 0 bis 3 Jahren – gemeinsam mit ihren Eltern – und die Gäste unserer nbh-Tagespflege aufeinander, um die Vorfreude auf Weihnachten mit - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Montagsgruppe ab 01.12.25](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-montagsgruppe-ab-01-12-25/) - Begegnung, kreativ werden und ganz viel Spielspaß – für unsere Kleinsten! Unser kostenloses Begegnungs- und Kreativprojekt richtet sich an Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren und bietet ihnen einen geschützten Raum, in dem sie sich entfalten, ausprobieren und gemeinsam mit anderen Kindern die Welt entdecken können. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Mittwochsgruppe ab 03.12.25](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-mittwochsgruppe-ab-03-12-25/) - Begegnung, kreativ werden und ganz viel Spielspaß – für unsere Kleinsten! Unser kostenloses Begegnungs- und Kreativprojekt richtet sich an Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren und bietet ihnen einen geschützten Raum, in dem sie sich entfalten, ausprobieren und gemeinsam mit anderen Kindern die Welt entdecken können. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-14/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden sowohl der Beckenboden und die umliegende Muskulatur, als auch die gesamte Rumpfkapsel gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-7/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden sowohl der Beckenboden, die umliegende Muskulatur, als auch die gesamte Rumpfkapsel gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindung - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Juni](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-juni-2/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat April](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-april/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Februar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-februar-2/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Rückbildung auf Englisch](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-auf-englisch-4/) - Was? Dies ist ein Gruppenkurs, in dem du dir bewusst machst, wie dein Beckenboden funktioniert, und ihn durch Übungen aus Yoga und Pilates, die auf der Atmung basieren, stärkst. Der ganze Körper muss arbeiten, da der Beckenboden nicht isoliert funktioniert. Das Beckenbodentraining sorgt für mehr Komfort und beugt Inkontinenz und Senkungsbeschwerden vor. Für wen ist - [Rückbildung auf Englisch](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-auf-englisch-3/) - Was? Dies ist ein Gruppenkurs, in dem du dir bewusst machst, wie dein Beckenboden funktioniert, und ihn durch Übungen aus Yoga und Pilates, die auf der Atmung basieren, stärkst. Der ganze Körper muss arbeiten, da der Beckenboden nicht isoliert funktioniert. Das Beckenbodentraining sorgt für mehr Komfort und beugt Inkontinenz und Senkungsbeschwerden vor. Für wen ist - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-17/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindung im Dezember. Wer? Ruth Leupolt, - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-14/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. In diesem Vormittagskurs sind Babys herzlich willkommen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche Hebamme Wann? - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Mai 2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-mai-2026/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 26.03.26 und 16.04.26 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Montagsgruppe ab 29.09.](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-montagsgruppe-ab-29-09/) - Begegnung, kreativ werden und ganz viel Spielspaß – für unsere Kleinsten! Unser kostenloses Begegnungs- und Kreativprojekt richtet sich an Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren und bietet ihnen einen geschützten Raum, in dem sie sich entfalten, ausprobieren und gemeinsam mit anderen Kindern die Welt entdecken können. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Mittwochsgruppe ab 01.10.](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-mittwochsgruppe-ab-01-10/) - Begegnung, kreativ werden und ganz viel Spielspaß – für unsere Kleinsten! Unser kostenloses Begegnungs- und Kreativprojekt richtet sich an Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren und bietet ihnen einen geschützten Raum, in dem sie sich entfalten, ausprobieren und gemeinsam mit anderen Kindern die Welt entdecken können. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des - [Digitales Zeichnen & animieren auf dem iPad: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/digitales-zeichnen-animieren-auf-dem-ipad-ein-basic-workshop-3/) - Was? Tauche ein in die Welt des Malens und Zeichnens auf dem iPad. In der App Procreate gibt es viele Möglichkeiten zu entdecken. Sie reichen vom einfachen Skizzieren, Zeichnen und Malen bis hin zu professionellen Designs und Animationen. Ob als Skizzenbuch, Art Journal oder Designwerkstatt – in Zukunft hast Du Dein vollständiges Atelier immer dabei. - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-13/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-12/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-11/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-13/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung auf Englisch mit Laura Hohenegger](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-auf-englisch-mit-laura-hohenegger/) - Was? Liebe Eltern, Dieser Kurs ist vor allem für die internationale Gemeinschaft gedacht. Es ist ein geselliger Moment, ein Austausch in einem warmen Raum. Der Geburtsvorbereitungskurs ist vor allem dazu gedacht, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, die normale Funktionsweise des Körpers kennenzulernen und Ihnen einige Tipps zu geben, wie Sie die Geburt und das Wochenbett besser - [Dein eigener Foto-Comic: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/dein-eigener-foto-comic-ein-basic-workshop/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Gefühlsstark – Mit Emotionen umgehen: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/gefuehlsstark-mit-emotionen-umgehen-ein-basic-workshop/) - In "Kreativwerkstatt- Foto: ein basic Workhsop" lernst Du, wie Du mit Deinem Handy fantastische Fotos machen kannst. - [Film ab! Dreh Deinen eigenen Kurzfilm: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/film-ab-dreh-deinen-eigenen-kurzfilm-ein-basic-workshop/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Audio & Interview - werde zum Profi am Mikrofon: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/audio-interview-werde-zum-profi-am-mikrofon-ein-basic-workshop-2/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Rückbildung auf Englisch](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-auf-englisch-2/) - Was? Dies ist ein Gruppenkurs, in dem du dir bewusst machst, wie dein Beckenboden funktioniert, und ihn durch Übungen aus Yoga und Pilates, die auf der Atmung basieren, stärkst. Der ganze Körper muss arbeiten, da der Beckenboden nicht isoliert funktioniert. Das Beckenbodentraining sorgt für mehr Komfort und beugt Inkontinenz und Senkungsbeschwerden vor. Für wen ist - [Rückbildung auf Englisch](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-auf-englisch/) - Was? Dies ist ein Gruppenkurs, in dem du dir bewusst machst, wie dein Beckenboden funktioniert, und ihn durch Übungen aus Yoga und Pilates, die auf der Atmung basieren, stärkst. Der ganze Körper muss arbeiten, da der Beckenboden nicht isoliert funktioniert. Das Beckenbodentraining sorgt für mehr Komfort und beugt Inkontinenz und Senkungsbeschwerden vor. Für wen ist - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-15/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sechs Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Dezember/Januar Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat März 2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-maerz-2026/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 05.02.26 und 12.02.26 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Dezember](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-dezember/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Januar 2026](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-januar-2026/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 04.12.25 und 11.12.25 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Digitales Zeichnen & animieren auf dem iPad: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/digitales-zeichnen-animieren-auf-dem-ipad-ein-basic-workshop-2/) - Was? Tauche ein in die Welt des Malens und Zeichnens auf dem iPad. In der App Procreate gibt es viele Möglichkeiten zu entdecken. Sie reichen vom einfachen Skizzieren, Zeichnen und Malen bis hin zu professionellen Designs und Animationen. Ob als Skizzenbuch, Art Journal oder Designwerkstatt – in Zukunft hast Du Dein vollständiges Atelier immer dabei. - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Montagsgruppe ab 05.05.25](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-montagsgruppe-ab-05-05-25/) - Ab dem 5. Mai starten wir mit unserem dritten Kursblock von den Weltentdeckern (im Familiencafé) in den Räumen des Kinderparks. Eingeladen sind alle Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren. Das Begegnungs- und Kreativprojekt bietet ein kostenloses Angebot für Familien. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des Förderprogramms „Tafel Bildungschancen“ von der Tafel Deutschland - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Mittwochsgruppe ab 07.05.2025](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-mittwochsgruppe-ab-07-05-2025/) - Ab dem 7. Mai starten wir mit unserem dritten Kursblock von den Weltentdeckern (im Familiencafé) in den Räumen des Kinderparks. Eingeladen sind alle Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren. Das Begegnungs- und Kreativprojekt bietet ein kostenloses Angebot für Familien. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des Förderprogramms „Tafel Bildungschancen“ von der Tafel Deutschland - [Schulhelden: Fit im Kopf – stark durch Bewegung: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/schulhelden-fit-im-kopf-stark-durch-bewegung-ein-basic-workshop/) - Dieser Workshop verbindet Konzentration, Bewegung und soziale Stärke. Spielerisch verbessern wir durch gezielte Bewegungsübungen das Seh-, Hör- und Konzentrationsvermögen sowie die motorischen Fähigkeiten. Gleichzeitig stärken wir soziale Kompetenzen: Die Kinder lernen, Konflikte besser zu lösen, selbstbewusster zu handeln und mit Freude am Ball zu bleiben – ganz nach dem Motto: Wer dranbleibt, erreicht sein Ziel! - [Schulhelden: Fit im Kopf – stark durch Bewegung: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/schulhelden-fit-im-kopf-stark-durch-bewegung-ein-basic-workshop-2/) - Dieser Workshop verbindet Konzentration, Bewegung und soziale Stärke. Spielerisch verbessern wir durch gezielte Bewegungsübungen das Seh-, Hör- und Konzentrationsvermögen sowie die motorischen Fähigkeiten. Gleichzeitig stärken wir soziale Kompetenzen: Die Kinder lernen, Konflikte besser zu lösen, selbstbewusster zu handeln und mit Freude am Ball zu bleiben – ganz nach dem Motto: Wer dranbleibt, erreicht sein Ziel! - [Digitales Zeichnen & animieren auf dem iPad: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/digitales-zeichnen-animieren-auf-dem-ipad-ein-basic-workshop/) - Was? Tauche ein in die Welt des Malens und Zeichnens auf dem iPad. In der App Procreate gibt es viele Möglichkeiten zu entdecken. Sie reichen vom einfachen Skizzieren, Zeichnen und Malen bis hin zu professionellen Designs und Animationen. Ob als Skizzenbuch, Art Journal oder Designwerkstatt – in Zukunft hast Du Dein vollständiges Atelier immer dabei. - [Filmworkshop - Deine Ideen auf der großen Leinwand: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/filmworkshop-deine-ideen-auf-der-grossen-leinwand-ein-basic-workshop/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Sicher unterwegs: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/sicher-unterwegs-ein-basic-workshop/) - Bei sicher unterwegs lernen die Kinder die wichtigsten Grundlagen, um sich in alltäglichen und außergewöhnlichen Situationen sicher und selbstbewusst zu verhalten. Gemeinsam mit einem erfahrenen Selbstverteidigungslehrer entdecken sie, wie sie Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und angemessen darauf reagieren können. Durch spannende Übungen aus den Kampfkünsten Karate, Jiu-Jitsu und Ninjutsu erlernen die teilnehmenden Kinder einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken. - [Selbstbehauptungs- und Resilienztraining: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/selbstbehauptungs-und-resilienztraining/) - In "Kreativwerkstatt- Foto: ein basic Workhsop" lernst Du, wie Du mit Deinem Handy fantastische Fotos machen kannst. - [Audio & Interview - werde zum Profi am Mikrofon: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/audio-interview-werde-zum-profi-am-mikrofon-ein-basic-workshop/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Kampfkunst für Kids - Einstieg in die Welt der Kampfkünste: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/kampfkunst-fuer-kids-einstieg-in-die-welt-der-kampfkuenste-ein-basic-workshop/) - Kampfkunst für Kids - Einstieg in die Welt der Kampfkünste: ein basic Workshop In diesem 3,5-stündigen Workshop tauchen die Kinder in die faszinierende Welt der Kampfkünste ein und entdecken, was sie so besonders macht. Spielerisch und mit viel Bewegung lernen sie die grundlegenden Prinzipien von Karate, Ninjutsu und Jiu-Jitsu kennen. Gemeinsam erkunden wir die Unterschiede - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-9/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-10/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-6/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindung im Januar/Angang Februar. Wer? Ruth - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-12/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Barbara Huber, Freiberufliche Hebamme Wann? 7x dienstags, 01.04.25 bis 13.05.25 19 bis - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-11/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat November](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-november/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 09.10.25 und 16.10.25 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 17. März](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-17-maerz/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Social Media kompakt: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/social-media-kompakt-ein-basic-workshop/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Selbstsicherheitstraining: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/selbstsicherheitstraining-ein-basic-workshop/) - In diesem 3,5-stündigen Workshop stärken die Kinder ihr Selbstbewusstsein und lernen, sich sicher und souverän in schwierigen Situationen zu verhalten. Durch gezielte Übungen erfahren sie, wie sie mit ihrer Körpersprache und Stimme Selbstsicherheit ausstrahlen, Konflikte entschärfen und sich gegen verbale Gewalt oder Mobbing behaupten können. Mit praxisnahen Rollenspielen und effektiven Deeskalationstechniken üben die teilnehmenden Kinder, - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Mittwochsgruppe ab 6.11.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-mittwochsgruppe-ab-6-11-24/) - NEU: Ab dem 4. November starten wir mit unserem neuen Familiencafé „Die Weltentdecker“ in den Räumen des Kinderparks. Eingeladen sind alle Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren. Das Begegnungs- und Kreativprojekt bietet ein kostenloses Angebot für Familien in den Räumen des Kinderparks. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des Förderprogramms „Tafel Bildungschancen“ von - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Montagsgruppe ab 4.11.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-montagsgruppe-ab-4-11-24/) - NEU: Ab dem 4. November starten wir mit unserem neuen Familiencafé „Die Weltentdecker“ in den Räumen des Kinderparks. Eingeladen sind alle Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren. Das Begegnungs- und Kreativprojekt bietet ein kostenloses Angebot für Familien in den Räumen des Kinderparks. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des Förderprogramms „Tafel Bildungschancen“ von - [Grafikdesign und Videobearbeitung für Kids: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/grafikdesign-und-videobearbeitung-fuer-kids-ein-basic-workshop/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-5/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindung im November bis Mitte Dezember. - [Faschingsfilm mit dem Green Screen: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/faschingsfilm-mit-dem-green-screen/) - In unserer kostenlosen Projektgruppe "Medienkids" beschäftigen sich die Kinder unter der Anleitung von Kursleiterin Bettina Scharnagel mit den vielfältigen Aspekten der digitalen Welt und dem Umgang mit Smartphones und Tablets. - [Selbstbehauptungstraining: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/selbstbehauptungstraining-ein-basic-workshop/) - In dem Kurs "Worte haben Kraft: ein basic Workshop" werden die Jugendlichen sensibilisiert für die Bedeutung der Körpersprache und Wortwahl. - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-9/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Barbara Huber, Freiberufliche Hebamme Wann? 7x dienstags, 04.11.25 bis 16.12.25 19 bis - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-8/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Barbara Huber, Freiberufliche Hebamme Wann? 7x dienstags, 16.09.25 bis 28.10.25 19 bis - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-11/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sechs Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat April/Mai Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat September](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-september/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 10.07.25 und 17.07.25 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Kreatives Winterportrait: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/kreatives-winterportrait-ein-basic-workshop/) - In "Kreativwerkstatt- Foto: ein basic Workhsop" lernst Du, wie Du mit Deinem Handy fantastische Fotos machen kannst. - [Stop Motion mit den Lieblingsspielsachen: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/stop-motion-mit-den-lieblingsspielsachen-ein-basic-workshop/) - In "Kreativwerkstatt- Foto: ein basic Workhsop" lernst Du, wie Du mit Deinem Handy fantastische Fotos machen kannst. - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Mittwochsgruppe ab 05.02.2025](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-mittwochsgruppe-ab-05-02-2025/) - Ab dem 5. Februar starten wir mit unserem zweiten Kursblock von den Weltentdeckern (im Familiencafé) in den Räumen des Kinderparks. Eingeladen sind alle Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren. Das Begegnungs- und Kreativprojekt bietet ein kostenloses Angebot für Familien. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des Förderprogramms „Tafel Bildungschancen“ von der Tafel Deutschland - [Familiencafé "Die Weltentdecker" - Montagsgruppe ab 03.02.25](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-die-weltentdecker-montagsgruppe-ab-03-02-25/) - Ab dem 3. Februar starten wir mit unserem zweiten Kursblock von den Weltentdeckern (im Familiencafé) in den Räumen des Kinderparks. Eingeladen sind alle Familien mit Kindern zwischen 0 und 5 Jahren. Das Begegnungs- und Kreativprojekt bietet ein kostenloses Angebot für Familien. Ziel des Projekts, welches im Rahmen des Förderprogramms „Tafel Bildungschancen“ von der Tafel Deutschland - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Juli](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-juli/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 15.05.25 und 22.05.25 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Mai](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-mai/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 27.03.25 und 03.04.25 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-3/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Oktober/November Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat März](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-maerz/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 06.02.25 und 13.02.25 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-4/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sechs Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Dezember/Januar Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 25. November](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-25-november/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 4. November](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-4-november/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-6/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Singen verbindet und macht Mut!](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/singen-verbindet-und-macht-mut-2024-09-13/) - Was? Musik verbindet Generationen zwischen Jung und Alt. Bei dem Projekt handelt es sich um ein generationsübergreifendes Bildungsangebot für Kleinkinder im Alter zwischen 1 und 3 Jahren (in Begleitung ihrer Eltern) gemeinsam mit den Gästen unserer nbh-Tagespflege. Durch die gemeinsame Aktivität wird sowohl Jung als auch Alt die Chance gegeben, voneinander zu lernen und ein - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate mit Expertenbesuch am 14.10.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-mit-expertenbesuch-am-14-10-24/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Heute als Special: Heute steht Susanne Troeger, Expertin von KoKi (Fachstelle Frühe Hilfen) für Fragen rund um die kindliche Entwicklung zur Verfügung. Susanne Troeger, erfahrene Kinderkrankenschwester - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-10/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindung im Januar/Angang Februar. Wer? Ruth - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat April](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-april-3-2/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Juni](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-juni/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat August](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-schwangere-mit-entbindungsmonat-august/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-9/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-10/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-8/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Dezember](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-dezember-3/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Februar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-februar/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [„Ich weiß, was ich will“: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/ich-weiss-was-ich-will-selbstbehauptungsworkshop/) - In dem Kurs "Worte haben Kraft: ein basic Workshop" werden die Jugendlichen sensibilisiert für die Bedeutung der Körpersprache und Wortwahl. - [Worte haben Kraft: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/worte-haben-kraft-ein-basic-workshop-3/) - In dem Kurs "Worte haben Kraft: ein basic Workshop" werden die Jugendlichen sensibilisiert für die Bedeutung der Körpersprache und Wortwahl. - [Worte haben Kraft: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/worte-haben-kraft-herbstferien/) - In dem Kurs "Worte haben Kraft" werden die Jugendlichen sensibilisiert für die Bedeutung der Körpersprache und Wortwahl. - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-oktober-4/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-oktober-3/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-oktober-2/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-oktober/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Social Media Teens: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/social-media-teens-ein-basic-workshop-sommerferien/) - In unserem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der sozialen Medien ein und geben den Kindern einen Überblick über die wichtigsten Plattformen und Tools. - [Worte haben Kraft: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/worte-haben-kraft-2-sommerferien/) - In dem Kurs "Worte haben Kraft: ein basic Workshop" werden die Jugendlichen sensibilisiert für die Bedeutung der Körpersprache und Wortwahl. - [Selbstbehauptung für Teens: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/selbstbehauptung-fuer-teens-ein-basic-workshop/) - Der Kurs soll den Kindern dazu verhelfen ein gesundes Selbstvertrauen aufzubauen um sich zu behaupten. - [Worte haben Kraft: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/worte-haben-kraft-ein-basic-workshop/) - In dem Kurs "Worte haben Kraft: ein basic Workshop" werden die Jugendlichen sensibilisiert für die Bedeutung der Körpersprache und Wortwahl. - [Babysitterseminar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babysitterseminar-oktober/) - Was? Auf dem Programm steht viel Informatives über Aufsichtspflicht, Gefahrenquellen, Tagesstrukturen, Schlaf- und Abschiedsrituale, übers Trösten und Wickeln und die Körperpflege. „Die Babysitter können nach dem NBH-Seminar mit Sicherheit und genügend Wissen an die Arbeit gehen“, versichert Ressortleiterin Annabell Wegener, Erzieherin. „Sie lernen, wie man Kinder in den verschiedenen Altersgruppen betreut und beschäftigt, wie man - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat Januar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-januar/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 05.12.24 und 12.12.24 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Geburtsvorbereitung für Schwangere mit Entbindungsmonat November](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-november/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 17.10.24 und 24.10.24 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Babysitterseminar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babysitterseminar-2024-07-29/) - Was? Auf dem Programm steht viel Informatives über Aufsichtspflicht, Gefahrenquellen, Tagesstrukturen, Schlaf- und Abschiedsrituale, übers Trösten und Wickeln und die Körperpflege. „Die Babysitter können nach dem NBH-Seminar mit Sicherheit und genügend Wissen an die Arbeit gehen“, versichert Ressortleiterin Annabell Wegener, Erzieherin. „Sie lernen, wie man Kinder in den verschiedenen Altersgruppen betreut und beschäftigt, wie man - [Worte haben Kraft: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/worte-haben-kraft-ein-basic-workshop-2/) - In dem Kurs "Worte haben Kraft: ein basic Workshop" werden die Jugendlichen sensibilisiert für die Bedeutung der Körpersprache und Wortwahl. - [Fotografie: ein basic Workshop (Kreativwerkstatt)](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/fotografie-ein-basic-workshop-kreativwerkstatt/) - In "Kreativwerkstatt- Foto: ein basic Workhsop" lernst Du, wie Du mit Deinem Handy fantastische Fotos machen kannst. - [Videografie: ein basic Workshop (Kreativwerkstatt)](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/videografie-ein-basic-workshop-kreativwerkstatt/) - In unserem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der sozialen Medien ein und geben den Kindern einen Überblick über die wichtigsten Plattformen und Tools. - [Selbstbehauptung für Mädchen: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/selbstbehauptung-fuer-maedchen-ein-basic-workshop/) - In dem Kurs "Selbstbehauptung für Mädchen" setzen wir uns mit unserem eigenen Wert auseinander und lernen für uns einzustehen. - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 17.6.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-17-6-24/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate am 8.7.24](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-am-1-7-24-2/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-mit-expertentreff/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. !!Expertentreff ist wegen Krankheit leider abgesagt!! Heute: Vorstellung der Angebote der „Frühen Hilfen“ Wer im Landkreis Unterstützung nach der Geburt eines Babys braucht, stößt hier auf - [Videografie: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/videografie-ein-basic-workshop/) - In unserem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der sozialen Medien ein und geben den Kindern einen Überblick über die wichtigsten Plattformen und Tools. - [Social Media kompakt](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/social-media-kompakt-pfingstferien/) - Was? In unserem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der sozialen Medien ein und geben den Kindern einen Überblick über die wichtigsten Plattformen und Tools. Dabei legen wir besonders Wert auf eine grundlegende Sensibilisierung und einen verantwortungsvollen Umgang mit Medien. Bei Interesse besteht die Möglichkeit, anschließend sich regelmäßig in Gruppen zu treffen und das - [Kreatives Portrait: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/kreatives-portrait-ein-basic-workshop-august/) - In unserem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der sozialen Medien ein und geben den Kindern einen Überblick über die wichtigsten Plattformen und Tools. - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-12/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-11/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Demokratielernspiel Quararo – Modul Freundschaft](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/demokratielernspiel-quararo-modul-freundschaft/) - In diesem Kurs werden Jugendliche durch spielerische Aktivitäten unter pädagogischer Anleitung dazu befähigt, demokratische Entscheidungsprozesse zu erlernen - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-26-06-2024-2/) - Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-19-06-2024/) - Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. - [Worte haben Kraft: ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/worte-haben-kraft-pfingstferien/) - In dem Kurs "Worte haben Kraft: ein basic Workshop" werden die Jugendlichen sensibilisiert für die Bedeutung der Körpersprache und Wortwahl. - [Geburtsvorbereitung für Erstgebärende mit Entbindungsmonat Juli](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-juli/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 06.06.24 und 13.06.24 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Babymassage](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babymassage/) - Was? Liebevolle Zuwendung ist eine wesentliche Grundlage für Vertrauen und Selbstbewusstsein. Babymassage erhöht mit ihren bewussten Berührungen das Wohlbefinden der Babys und trägt zur Entspannung bei. Sie will Spaß und Freude vermitteln und durch beständige Wiederholung auch Sicherheit und Geborgenheit. Der intensive Hautkontakt fördert „ganz nebenbei“ auch die Bindung zwischen Eltern und Baby. In diesem - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-2/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-7/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-5/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-26/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Barbara Huber, Freiberufliche Hebamme Wann? 6x dienstags, 30.07.24 bis 03.09.24 und 1x - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-27/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Barbara Huber, Freiberufliche Hebamme Wann? 7x dienstags, 08.10.24 bis 19.11.24 19 bis - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-6/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-8/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-7/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-6/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-5/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-4/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Babymassage](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babymassage-11/) - Was? Liebevolle Zuwendung ist eine wesentliche Grundlage für Vertrauen und Selbstbewusstsein. Babymassage erhöht mit ihren bewussten Berührungen das Wohlbefinden der Babys und trägt zur Entspannung bei. Sie will Spaß und Freude vermitteln und durch beständige Wiederholung auch Sicherheit und Geborgenheit. Der intensive Hautkontakt fördert „ganz nebenbei“ auch die Bindung zwischen Eltern und Baby. In diesem - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-30/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Mai. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-5/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-31/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Juni. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-6/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-8/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-33/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Oktober. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-7/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-32/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat August. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-3/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate mit Expertenbesuch](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-mit-expertenbesuch-2/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Heute als Special: Heute steht Susanne Troeger, Expertin von KoKi (Fachstelle Frühe Hilfen) für Fragen rund um die kindliche Entwicklung zur Verfügung. Susanne Troeger, erfahrene Kinderkrankenschwester - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-5/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-3/) - Familiencafé im Kinderpark - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-2/) - Familiencafé im Kinderpark - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate mit Expertenbesuch](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-mit-expertenbesuch/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Heute als Special: Ernährung für die Kleinsten: Tipps und Tricks von der Expertin Wissenswerte Infos von Oecotrophologin Julia Noronha beim Offenen Treff für Familien. Am Montag, - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-4/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Kleiner Krankenpflegekurs](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/kleiner-krankenpflegekurs/) - Kleiner Krankenpflegekurs - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-2/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat August/September Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung für Erstgebärende mit Entbindungsmonat April](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-april-3/) - In dem Kurs Geburtsvorbereitung für Erstgebärende mit Entbindungsmonat April erhalten Sie Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. - [Babymassage](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babymassage-10/) - Was? Liebevolle Zuwendung ist eine wesentliche Grundlage für Vertrauen und Selbstbewusstsein. Babymassage erhöht mit ihren bewussten Berührungen das Wohlbefinden der Babys und trägt zur Entspannung bei. Sie will Spaß und Freude vermitteln und durch beständige Wiederholung auch Sicherheit und Geborgenheit. Der intensive Hautkontakt fördert „ganz nebenbei“ auch die Bindung zwischen Eltern und Baby. In diesem - [Heute mach ich was für mich!](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/heute-mach-ich-was-fuer-mich/) - Heute mach ich was für mich! - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark/) - Familiencafé im Kinderpark - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-98/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-97/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sechs Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Juni/Juli Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-2/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-2024-02-14/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-2024-01-04/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Oktober/ November Wer? Britta Marziniak, - [Babymassage](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babymassage-2024-01-30/) - Was? Liebevolle Zuwendung ist eine wesentliche Grundlage für Vertrauen und Selbstbewusstsein. Babymassage erhöht mit ihren bewussten Berührungen das Wohlbefinden der Babys und trägt zur Entspannung bei. Sie will Spaß und Freude vermitteln und durch beständige Wiederholung auch Sicherheit und Geborgenheit. Der intensive Hautkontakt fördert „ganz nebenbei“ auch die Bindung zwischen Eltern und Baby. In diesem - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-2024-02-19/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-58/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Geburtsvorbereitung für Erstgebärende mit Entbindungsmonat Juni](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-juni-2/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-95/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-94/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-25/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Barbara Huber, Freiberufliche Hebamme Wann? 7x dienstags, 28.05.24 bis 23.07.24 ACHTUNG: der - [Babysitterseminar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babysitterseminar-6/) - Was? Auf dem Programm steht viel Informatives über Aufsichtspflicht, Gefahrenquellen, Tagesstrukturen, Schlaf- und Abschiedsrituale, übers Trösten, Wickeln und die Körperpflege. „Die Babysitter können nach dem NBH-Seminar mit Sicherheit und genügend Wissen an die Arbeit gehen“, versichert Seminarleiterin Annabell Wegener, Erzieherin und Ressortleitung Junge Familie. „Sie lernen, wie man Kinder in den verschiedenen Altersgruppen betreut und - [Glück lernen und leben durch Genuss](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/glueck-lernen-und-leben-durch-genuss-2/) - An grauen Tagen scheint das Glück meilenweit entfernt. Und dennoch lässt es sich auch dann finden – in den einfachen Dingen des Lebens. „Immer mehr Menschen spüren, dass sie den Kontakt zu sich selbst verlieren. Sie fühlen, dass sie dringend Körper, Seele und Geist zusammenbringen müssen. Das geht nur, wenn man ... - [Wechseljahre erkennen und verstehen](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/wechseljahre-erkennen-und-verstehen/) - Am 21. Dezember jeden Jahres ist Wintersonnenwende. Sie bezeichnet den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres. Diese „geweihte Nacht“ wird auch Mutternacht genannt. Es ist die Zeit der inneren Einkehr und des Bewusstwerdens. Die Dunkelheit wird gebannt, die Nächte werden wieder kürzer. Sonne und ihre Wärme wecken wieder Lebensfreude – Zeit für ein Ritual: die Wintersonnwendwanderung. - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-4/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-24-2/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Dezember/Januar. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-3/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Vormittagen à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-24/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Oktober. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-56/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-55/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-54/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-53/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-52/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Geburtsvorbereitung für Erstgebärende mit Entbindungsmonat August](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-august/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-88/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-3/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-4/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-93/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-92/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-91/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-90/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-86/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Wintersonnwende](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/wintersonnwende/) - Am 21. Dezember jeden Jahres ist Wintersonnenwende. Sie bezeichnet den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres. Diese „geweihte Nacht“ wird auch Mutternacht genannt. Es ist die Zeit der inneren Einkehr und des Bewusstwerdens. Die Dunkelheit wird gebannt, die Nächte werden wieder kürzer. Sonne und ihre Wärme wecken wieder Lebensfreude – Zeit für ein Ritual: die Wintersonnwendwanderung. - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-84/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-83/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-82/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-51/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-50/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-81/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Familiencafé im Kinderpark](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/familiencafe-im-kinderpark-80/) - Was? Wir laden zum Familiencafé im nbh-Kinderpark ein. Für Familien mit Kindern bis fünf Jahren heißt es dann für die Kleinen spielen, klettern, toben, sich kennenlernen. Begleitpersonen wie Eltern, Babysitter, auch Großeltern können sich derweil gemütlich bei Kaffee und Kuchen austauschen und den Kindern beim Spielen zuschauen. Den Familien steht der großzügige Indoor-Spielbereich des Kinderparks - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-46/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-45/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Babymassage](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/babymassage-8/) - Was? Liebevolle Zuwendung ist eine wesentliche Grundlage für Vertrauen und Selbstbewusstsein. Babymassage erhöht mit ihren bewussten Berührungen das Wohlbefinden der Babys und trägt zur Entspannung bei. Sie will Spaß und Freude vermitteln und durch beständige Wiederholung auch Sicherheit und Geborgenheit. Der intensive Hautkontakt fördert „ganz nebenbei“ auch die Bindung zwischen Eltern und Baby. In diesem - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-49/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-48/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Offener Treff für Familien mit Kindern von 0-36 Monate](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/offener-treff-fuer-familien-mit-kindern-von-0-36-monate-47/) - Was? Wir laden zum Offenen Treff in die Nachbarschaftshilfe ein! Jetzt können sich wieder Mütter, Väter, Großeltern, Au-Pairs mit Babys und Kleinkindern zum Spielen, Kennenlernen und Kontakte knüpfen treffen. Dabei kann sowohl der großzügige Gruppenraum, als auch der wunderschöne Garten bespielt werden. Es gibt Frühstück und viele tolle Spielbereiche für die Kinder. Die Teilnahme ist - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-29/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Februar / März Wer? Britta - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-28/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Oktober/November Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung für Erstgebärende mit Entbindungsmonat Mai](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-mai-3/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 11.04.24 und 18.04.24 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Geburtsvorbereitung für Erstgebärende mit Entbindungsmonat September](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-september-2/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der Partnertag findet am Samstag, 13.07.24 09:00h bis 13:00h statt. Wer? - [Geburtsvorbereitung für Erstgebärende mit Entbindungsmonat März](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-maerz/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 01.02.24 und 08.02.24 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-23/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Barbara Huber, Freiberufliche Hebamme Wann? 7x dienstags, 30.01.24 bis 12.03.24 19 bis - [Rückbildung vormittags mit Kind](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-vormittags-mit-kind-2/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Zu diesem Vormittagskurs können Sie gerne Ihr Baby mitbringen. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche - [Geburtsvorbereitung für Erstgebärende mit Entbindungsmonat Februar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-februar-2/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Der 5. Und 6. Kursabend findet mit PartnerIn statt. Wer? Ruth - [Geburtsvorbereitung für Erstgebärende mit Entbindungsmonat Januar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/geburtsvorbereitung-fuer-erstgebaerende-mit-entbindungsmonat-januar-2/) - Was? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen, sowie Gymnastik und Wahrnehmung des Beckenbodens werden ebenfalls vermittelt. Zusätzlich gibt es Raum für Ihre Fragen und den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen. Die Partnerabende finden am 07.12.23 und 14.12.23 statt. Wer? Britta Marziniak, - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-19/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat September Wer? Britta Marziniak, Freiberufliche - [Hands-On-Kurs Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/hands-on-kurs-stillen-saeuglingspflege-wochenbett/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Hands-On-Kurs „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Workshop Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/workshop-stillen-saeuglingspflege-wochenbett-6/) - Was? Dieser Hands-On-Kurs mit aktiven Einheiten richtet sich an alle Erstgebärenden, die ihr Wissen für die ersten Wochen mit dem Baby erwerben oder vertiefen möchten. Dieser Kurs kann anstatt oder zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Er richtet sich auch an Schwangere, die keinen Geburtsvorbereitungskurs belegen möchten. Der Workshop „Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett“ umfasst 3 Einheiten á - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-21/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Wer? Barbara Huber, Freiberufliche Hebamme Wann? 7x dienstags, 31.10.23 bis 12.12.23 19 bis - [Rückbildung](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungen/rueckbildung-18/) - Was? Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden bei. Der Rückbildungskurs wird empfohlen für Frauen mit Entbindungsmonat Juni. Wer? Ruth Leupolt, Freiberufliche ## Veranstaltung Categories - [Kurse für junge Familien](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/kurse-fuer-junge-familien/) - Kurse für junge Familien - - [Offener Treff](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/offener-treff/) - Offener Treff - - [Babysitter­seminar](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/babysitterseminar/) - Babysitter­seminar - - [Geburts­vorbereitung mit Partnertermin(en)](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/geburtsvorbereitung/) - Geburts­vorbereitung mit Partnertermin(en) - - [Rück­bildungs­kurse](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/rueckbildungskurse/) - Rück­bildungs­kurse - - [Workshop Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/workshop-stillen-saeuglingspflege-wochenbett/) - Workshop Stillen, Säuglingspflege, Wochenbett - - [Gesundheit](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/gesundheit/) - Gesundheit - - [Starke Kinder](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/starke-kinder/) - Starke Kinder - - [Starke Teens Projektgruppe](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/starke-teens-projektgruppe/) - Starke Teens Projektgruppe - - [Medienkids 1 Projektgruppe](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/medienkids-1-projektgruppe/) - Medienkids 1 Projektgruppe - - [Medienkids 2 Projektgruppe](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/medienkids-2-projektgruppe/) - Medienkids 2 Projektgruppe - - [Familiencafé "Die Weltentdecker"](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/familiencafe-die-weltentdecker-ein-begegnungs-und-kreativprojekt/) - Familiencafé "Die Weltentdecker" - - [Audio & Interview - werde zum Profi am Mikrofon: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/audio-interview-werde-zum-profi-am-mikrofon-ein-basic-workshop/) - Audio & Interview - werde zum Profi am Mikrofon: Ein basic Workshop - - [Geburts­vorbereitungs­­kurse auf Englisch](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/geburtsvorbereitungskurse-auf-englisch/) - Geburts­vorbereitungs­­kurse auf Englisch - - [Ich im Netz: Ein basic Workshop](https://mitmachen.deine-nbh.de/veranstaltungskategorie/ich-im-netz-ein-basic-workshop/) - Ich im Netz: Ein basic Workshop - - [Dein digitaler Foto-Comic! 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