Bodytalk und Mental Health: Dein Körper – Deine Gesundheit! Ein basic Workshop
Ganz nach dem Motto: „Man schützt nur, was man liebt, man liebt nur, was man kennt“ werden wir uns zwei Tage lang intensiv mit den Geheimnissen und Funktionen Deines Körpers und Deiner Gesundheit beschäftigen. Wir schaffen eine tiefere Verbindung zu Dir selbst, um Dich langfristig stark und ausgeglichen zu fühlen!
Was Dich erwartet:
- Wir entschlüsseln die Sprache Deines Körpers (Bodytalk):
- Wir schauen uns an, wie Deine Organe funktionieren und unternehmen dazu spannende Versuche, um Ihre Bedeutung für Dein Wohlbefinden zu verstehen.
- Stärkung der Mental Health:
- Erfahre, wie Du Dein Nervensystem beruhigst und dadurch innere Ruhe findest und mit Stress souveräner umgehst
- Ernährung als Power-Faktor:
- Wir beleuchten, wie Ernährung Deine Mental Health beeinflusst und welche Lebensmittel Deine Stimmung und Konzentration positiv unterstützen können.
- Entspannung- und Wohlfühlen für Körper und Seele:
- Zum Abschluss lassen wir die Seele baumeln: Genieße wohltuende Übungen zur Entspannung und Selbstfürsorge, um die Verbindung zu Dir selbst zu vertiefen.
Bist Du bereit, eine tiefere Freundschaft mit Deinem Körper zu schließen? Melde Dich jetzt für diesen einzigartigen Workshop an, um Deinen Körper und Deine mentale Gesundheit bewusst zu stärken!
Wer?
Veronika Elhardt (Dipl. Sozialpädagogin, Safe®-Mentorin nach Dr. K.-H. Brisch und Trainerin für starke Eltern und starke Kinder® des Deutschen Kinderschutzbundes)
Wann?
Dienstag, 18. August &
Mittwoch, 19. August
von 09.30 – 13.00 Uhr
Wo?
Brunnenstraße 28, 85598 Baldham
Wie?
Anmeldung über diese Seite – einfach auf die Termine unten klicken! Die Teilnahme ist kostenlos.
Mitbringen: Ausreichend Brotzeit und Getränke.
Das Projekt wird durch die finanzielle Unterstützung von Aktion Mensch und der Nachbarschaftshilfe Vaterstetten, Grasbrunn, Zorneding e.V. ermöglicht und ist daher für unsere Teilnehmerinnen kostenlos.