Top Fit

Wer nach zwei Kursreihen „Fit nach der Babypause“ weitersporteln will, ist in diesem Kurs gut aufgehoben. Sportbegeisterte Frauen (und vielleicht auch Männer) finden sich hier zusammen, um zu fetziger Musik zu trainieren und zu schwitzen.

Von Choreografie und Kondition bis zu Muskel-Workout für Bauch, Beine, Po, Arme und Brust – hier wird alles rundum top fit. Durch die Anstrengung werden Glückshormone freigesetzt und so kommt zur guten Form noch die passende Laune!

Wann?
Mo.   19.00 – 19.55 Uhr       ab 06.04. – 22.06.2026
Alle Kurse finden durchgehend statt mit zweiwöchiger Pfingstferienpause  (25.05.-05.06.2026).

Mo.   19.00 – 19.55 Uhr       ab 29.06. – 28.09.2026
Alle Kurse finden durchgehend statt mit langer Sommerferienpause  (03.08.-11.09.2026).

Mo.   19.00 – 19.55 Uhr       ab 05.10. – 14.12.2026
Alle Kurse finden durchgehend statt mit einwöchiger Herbstferienpause  (02.-06.11.2026).

Wer?
Silvia Schwendtner

Wie?
Information und Anmeldung direkt bei der Dozentin:
Silvia Schwendtner
Telefon: 08106/899811 oder 0170/7566673
E-Mail: wortspinne@gmx.de