Heute mach ich was für mich!

Dienstag 20.02.2024 - Dienstag 12.03.2024, 18:30 - 21:00 Uhr

Was?

Dieser Kurs der Nachbarschaftshilfe Vaterstetten macht verschiedenste Entspannungsangebote. Jeder Teilnehmer kann und wird herausfinden, welche die für ihn passende Technik ist, um akut oder prophylaktisch gegen Muskel-verspannungen, Ängste, Schmerzen oder Bournout vorzugehen. Impulse aus Atemtechniken, Fantasiereisen, Affirmation, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung werden vorgestellt und praktiziert, so dass jeder Teilnehmer die für ihn angenehmste und effizienteste Entspannungstechnik für seine innere Ruhe finden kann.

Wer?
Bärbel Kleinwegen
Aroma- und Gesundheitspraktikerin, Gesundheits- und Krankenpflegerin

Wann?
4-mal dienstags ab 20.2.24 (bis 12.3.24)
18:30 bis 21 Uhr

Wo?
NBH-Räume, Brunnenstraße 28, 85598 Baldham

Wie?
80€